Wspomaganie pracy układu oddechowego olejkami eterycznymi
W okresie jesienno zimowym nasze drogi oddechowe narażone są na zwiększoną eksploatację za sprawą kilku nachodzących na siebie czynników. Okres niskich temperatur charakteryzuje się zwiększoną ilością trapiących nas infekcji. Czynnikiem dodatkowo obciążającym drogi oddechowe jest zwiększone wielokrotnie w tym okresie zanieczyszczenie powietrza, którym oddychamy. To czas, w którym szczególnie dobrze zapewnić dodatkową ochronę naszym drogom oddechowym. Sposobów wspomagania błon śluzowych gardła i krtani jest wiele. Można stosować pastylki z ekstraktami ziół, które pomogą nawilżyć błony śluzowe. Poszczególne składniki mogą oddziaływać antyseptycznie (np. ekstrakty z szałwii lub inncyh ziół), co pomaga trzymać w ryzach zagrożenia mikrobiologiczne. Dobrym sposobem na udrożnienie górnych dróg oddechowych, a w szczególności nosa i zatok są inhalacje. Na potrzeby inhalacji możemy przygotować wywar z ziół takich jak szałwia lub rumianek, lub użyć olejków eterycznych. Dobór odpowiedniego olejku to niełatwa sztuka. Należy się posiłkować fachową literaturą lub poprosić o poradę w zielarni. Takie olejki jak sosnowy, eukaliptusowy, oragano czy olej majerankowy doskonale przyczynią się do odetkania i nawilżenia tkanek śluzowych. Ten ostatni został wykorzystany w formule preparatu Gripaxin dostępnego w sklepach zielarskich. Jest to receptura złożona z kilku olejków: majerankowego, bazyliowego i cynamonowego z ekstraktem z czystka. Preparat polecany jest właśnie w stanach gorszego samopoczucia spowodowanego niedrożnością górnych dróg oddechowych. Wykorzystano w nim efekt, który dają olejki eteryczne. Zresztą, można go również użyć na potrzeby inhalacji. Regularnie przeprowadzane inhalacje pozwolą zachować drożność dróg oddechowych i komfort niezakłóconego oddychania. Olejki eteryczne, zarówno wymienione jak i innych gatunków, są również używane jako dodatki w pastylkach do ssania polecanych na gardłó. Szczególnie popularny jako taki dodatek jest olej sosnowy, pichtowy i eukaliptusowy. Ich charakterystyczny aromat pozostawia świeży oddech i uczucie odprężenia.
Â